Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 71.26g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, TA-TI Изюм Джамбо, Сахар, Чай, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Чай, Джемы и Варенья, Сахар, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Сахар, Йогурт Домашний, Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta191284's Weight History
|