|
진짜 많이먹었는데 ... 운동도 안했는데..
키토식으로 과식하고 잠을 잘자서 그런가
이렇게 또 음식과 휴식의 중요성을 배웁니다
|
64.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
793 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 43.22g | Carbs: 22.30g.
Lunch: 달걀, 기꼬만 쯔유, 백설 알룰로스, 팽이버섯, 새송이버섯, 삼겹살. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|