Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 55.01g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Яблоко, Фундук Фундук, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Горбуша, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|