Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 68.74g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Сосиски Молочные, Рис с Овощами. Dinner: Финик, Манты. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зенченко Кефир, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|