Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 50.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 91.36g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Виноград, Бековский Ирис, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Крупно Мука Овсяная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Манкой, Жареная Картошка с Грибами, Бековский Ирис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Варенье, Сырники с Манкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|