Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
111.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 84.71g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Slakon Конфета Желейная, Чай, Ашан Сыр Ломбардо, Меридиан Кета Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Помидоры, Белый Хлеб, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Тушеные Овощи, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Вареное Яйцо, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Меридиан Кета Слабосолёная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Нектарины, Магнит Персик, Инжир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|