Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 108.31g | Carbs: 122.84g.
Breakfast: Лук, Кабачок, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Nestle Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Увелка Перловка. Dinner: Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Буренкин Луг Творог 30%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|