|
Расслабилась! Стала переедать..
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 52.48g | Carbs: 236.91g.
Breakfast: Nesquik Какао, Фермерский Продукт Творог 18%, Яблоко. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Суп с Фрикадельками, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Редис. Snacks/Other: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Пеликан Кукурузные Палочки, Сушки, Чай с Сахаром. more...
|
|
2430 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|