Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 136.01g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Ашан Слива Желтая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Parmalat Low Lactose 0,05%, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Кабачок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|