Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
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91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2019:
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1167 kcal
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Fat: 42.93g | Prot: 70.28g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Omelete, Café com Leite Desnatado, Chá (Infusão). Lunch: Seara Kibe , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Pão Francês, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Açúcar, Canela, Leite (Leite Integral), Qualitá Alho Frito Picado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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gBerenice59's Weight History
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