Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 69.12g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлеб Старославянский, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Белый и Дикий Рис. Dinner: XXL Power Energy Bar With Guarana, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|