|
Иииии - новая высота взята. Я вошла в норму веса по ИМТ. Наверно, впервые в жизни XD Осталось последнее - достичь целевого веса. Каких-то несчастных шесть с половиной кило. В свете скинутого такая цифра звучит просто смешно.
|
72.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 73.28g | Carbs: 251.51g.
Breakfast: Lotte Choco Pie, Летний День Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Соленые Огурцы с Укропом, Яблочный Сидр, Салат Овощной, Жареная Картошка с Грибами, Рассольник. Dinner: Арбуз, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Balance Палочки Рисовые с Медом, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|