Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2704 kcal
|
Fat: 110.50g | Prot: 93.96g | Carbs: 327.29g.
Breakfast: Picnic Picnic, МарС Баунти, Nestle Kit Kat (40г), Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Американо, Domino’s Pizza Пицца Мясная. Lunch: My Gelato Мороженое Печенье Карамель , Laime Gelato Stracciatella , Vитамин Тропические Фрукты, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Манго, Вьеткафе Вьеткафе - Бун Ча. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином, Сухогруз Минтай Сушеный , Лидское Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|