Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2133 kcal
|
Fat: 127.87g | Prot: 93.30g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Karper Üçgen Peynir, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli , Zeytin, Salatalık, Domatesler. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Biber Kızartması, Migros Ton Balığı. Dinner: Elma, Yer Fıstığı, Türk Kahvesi. Snacks/Other: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması, Kıymalı Biber Dolması. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
07 Sep 19 by member: Banu✌️
|
Teşekkürler banucum 🤗😘
Hala durduramadım gitmeye devam ediyor 🤷♀️
07 Sep 19 by member: p.sarigul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.sarigul's Weight History
|