|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2703 kcal
|
Fat: 113.99g | Prot: 166.84g | Carbs: 253.16g.
Breakfast: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Тольяттимолоко Молоко Отборное, ОвсяноБлин простой, Избенка Сыр Творожный Кремко, Дружба Крем Творожный, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Помидоры, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Snacks/Other: Сырники_нью, Сырники_нью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Малина, Магнит Слива, Пестравка Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|