Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 41.95g | Carbs: 231.17g.
Breakfast: Мёд, Персики, Сливы, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Сметана 20%, Картофель Отварной, Макароны Отварные. Dinner: Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Сметана, Банан. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|