Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 68.74g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Чай, Варенье, Творожное на завтрак. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Рыбная. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|