Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 69.63g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Сахарный Песок, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Банан, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный, Кофе Латте, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Пати-Баскет. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|