Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 82.64g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Паста, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Перец Острый Жареный, Кимчи Жареный. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Избенка Медовик Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|