Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 67.94g | Carbs: 273.48g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Коралл, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Оливковое Масло, Картофель Тушеный с Мясом, Мёд, Морковь. Dinner: Банан, Золотой Колос Творожная Запеканка с Персиком, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Other: Персики, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|