Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 58.03g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Алые Паруса Судак Орли, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Говядина Лопатка, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|