Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 46.42g | Carbs: 212.77g.
Breakfast: Курага, Интелл Финики, Минскхлебпром Хлеб Овсянник, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Персик. Lunch: Курага, Инжир, Финик, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Виталад Фрукты и Злаки, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|