Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 91.66g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: "Ура-Пастила!" Пастила Фруктовая без Сахара, Мёд, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, "Ура-Пастила!" Пастила Фруктовая без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinushk's Weight History
|