Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 101.81g | Carbs: 220.80g.
Breakfast: Черная Смородина, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Булгур (Вареный), Хек Запеченный, Куриная Запеканка, Укроп, Зеленый Перец, Льняное Масло. Snacks/Other: Сливы, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Зеленое Яблоко, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSitova's Weight History
|