Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 110.98g | Prot: 99.86g | Carbs: 27.77g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Елизавета Хлеб Вафельный, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Сыр Маасдам, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|