Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 108.41g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Зеленый Лук, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Каравай Лаваш Армянский, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Китайская Капуста, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Яичный Желток. Snacks/Other: Морковь, Японский хлопковый чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|