Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 92.15g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Таежный, Шармель Зефир Бело-Розовый, Першинский Творог 5%, Банан. Lunch: Чай, Гречневый Суп, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай, Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Капучино, Груша, Травяной Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|