Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 134.02g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Персик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Fitstart Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Абрикос, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копчёный, Delissir Сыр Фета, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Лук, начинка для перцев, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красногорский Творог Обезжиренный, Нектарин. Snacks/Other: Ячневая Каша на Молоке, Ростагроэкспорт Масса Творожная с Изюмом, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|