Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
3408 kcal
|
Fat: 112.52g | Prot: 185.58g | Carbs: 411.90g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Груша. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Ростик'c - KFC Рожок, Шаурма с Курицей. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка Отварная, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шашлык из Свинины. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|