|
Движемся дальше)
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 117.65g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Акконд Конфета Фараделла. Lunch: Лечо, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Камбала. Snacks/Other: Болгарский Перец, Беларусь Сыр Рамсес 46%. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aйнура A's Weight History
|