Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2343 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 127.50g | Carbs: 247.99g.
Breakfast: Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Еврозлак Сахар Песок, Сокольнические Мука Пшеничная, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный. Lunch: Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Еврозлак Сахар Песок, Сокольнические Мука Пшеничная, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Нектарин , МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: От Палыча Пирожные Ёжики, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Скит Майонез, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Бондюэль Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|