mincho.29's Journal, 06 Sep 19

Сегодня 7й день моей монодиеты....
Чуть присутствует слабость, но зато потеряно 2,8 кг)))☕️

59.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

763 kcal

Fat: 40.03g | Prot: 23.69g | Carbs: 44.90g.   Breakfast: Цветная Капуста с Яйцом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Картошка Вареная, Помидоры, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Lavazza Кофе. more...

1507 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...