Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 75.08g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Lunch: Кукуруза Вареная, Куриная Отбивная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Курица Вареная, Сыр Адыгейский, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Сметана . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysienko2006's Weight History
|