Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 86.59g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Курага, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи . Lunch: Кабачковая Икра, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Boombar Печенье с Шоколадом , Амурский Фитнес Йогурт, Творог 5%, Бестфуд Фруктово-Ореховый Микс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiua.93's Weight History
|