Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 84.57g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Лимонный Сок, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Сливы, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 0,5%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariasuxova's Weight History
|