Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 85.73g | Carbs: 209.77g.
Breakfast: Виноград, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Зеленое Яблоко. Lunch: Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Dinner: МЛМ Котлеты из Говядины, Перловый Суп. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Milky Way Minis, Финик, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|