Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 72.92g | Carbs: 207.61g.
Breakfast: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Chikoroff Цикорий, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Банан, Prisma Яблоко Антоновка , Passim Живые Хлопья . Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Dinner: Перекресток Арбуз, Грецкие Орехи, Сэндвич с Индейкой с Соусом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Семга Жареная. Snacks/Other: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Дары Природы Салатная Фантазия, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 85%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко Зеленое, Урбеч Урбеч из Кунжута, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|