Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 92.63g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Пятерочка Груша Сезонная, Морковь, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Protein Rex L-Carnitine. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|