Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2045 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 94.67g | Carbs: 206.52g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Дарницкий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Marco BG Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Мореслав Горбуша Натуральная, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Dinner: Просто Маслины Чёрные без Косточки, Коломенское Хлеб Дарницкий, Егорьевская Фабрика Сосиски с Сыром, EKO Лечо по-Болгарски, Перекресток Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Burn Энергетик, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Тёмный, Юбилейное Ванильный Стаканчик. more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snowqueen_'s Weight History
|