|
эффект Плато
|
56.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 81.69g | Carbs: 26.10g.
Breakfast: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Вареное Яйцо, Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Маасдам, Творожная запеканка, Село Зеленое Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|