Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2546 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 105.63g | Carbs: 328.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Чай, Омлет или Яичница с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кетчуп, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щи. Snacks/Other: Леовит Суп-Пюре Куриный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Творог 9%, Курага, Помидоры. more...
|
|
2436 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|