Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 58.25g | Carbs: 201.82g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Балыковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Lunch: Фасоль Стручковая, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чайхона Пахлава Домашняя, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Чайхона Пахлава Домашняя, Волгомясомолторг Фруктовый Лёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|