Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 64.37g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Кофе, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Eldorado Havredryck, Lovilio Mozzarella, Замороженная Черника, Чернослив, Курага, Банан, Мёд. Lunch: Eldorado Havredryck, Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сушеные Кедровые Орехи, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Other: Брусника, Черника, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|