Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
45.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 65.89g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Перекресток Персик, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Суп Грибной. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Сердце Куриное. Snacks/Other: Перекресток Персик, Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Магнит Апельсин, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Сливы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|