Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 56.06g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Овсяноблин, Мёд. Lunch: Дыня Торпеда, Кабачки Жареные, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Салат Цезарь с Курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|