Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 114.46g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Чечевица Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Виноград, Окей Слива Круглая Синяя, Курабье, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
habibi130182's Weight History
|