Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 86.81g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Рисовые блинчики. Lunch: Морковь, Русское Море Кета на Пару, Сметана , Курага, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Мерси Горький Шоколад, Фундук Фундук, Персики. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleno4ka83's Weight History
|