Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 76.00g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Danone Йогурт Вишня и Черешня, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Магнит Банан, Останкино Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье из Смородины, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сырники. Dinner: Яблочное Варенье, Сметана 20%, Творог 5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай с Молоком, Яблоко Желтое, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena94kozhanova's Weight History
|