Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
105.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 82.98g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда, Бкк Ролл Пшеничный, Куриное Филе, Альпен Гольд Мороженое . Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|