Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
117.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 73.70g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Oululainen Reissumies, Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Rainbow Saunapalvi, Kotimaista Edam, Kurkku, Kotimaista Kurkkuviipaleet Mausteliemessä. Lunch: Valio Arki Maitojuoma, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit, Rainbow Salaattisekoitus, Blå Band Suurustettu Kanakeitto, Rainbow Oliiviöljy. Dinner: Valio Arki Maitojuoma, Kotimaista Vihannessekoitus, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Snacks/Other: Kotimaista Edam, Rainbow Saunapalvi, Oululainen Reissumies, Oivariini Normaalisuolainen, Maitokahvi, Maitokahvi, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Maitokahvi. more...
|
|
2859 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisukka's Weight History
|